Przeglądarka Internet Explorer, której używasz, uniemożliwia skorzystanie z większości funkcji portalu ngo.pl. Aby mieć dostęp do wszystkich funkcji portalu ngo.pl, zmień przeglądarkę na inną (np. Chrome, Firefox, Safari, Opera, Edge).

Ja w relacjach - Lowen; Analiza Bioenergetyczna (26.07-1.08, Nowe Kawkowo)

Reklama
Tu i Teraz Ośrodek Rozwoju Osobistego
Nowe Kawkowo 52a, Polska
26 lipca 2020, 00:00
26 lipca 2020, 00:00 - 1 sierpnia 2020, 23:59
Płatne

Zapraszamy na wyjazdowy warsztat rozwojowy prowadzony metodą Alexandra Lowena, ktory odbędzie się 2607-1.08 w Nowym Kawkowie na Warmii. Dla pracowników NGO zniżka 5%.

Autor/źródło: www.holipsyche.pl

Reklama

Ja w relacjach

Na dłużej i przelotnie, z bliskimi, nieznajomymi, w pracy i na wyjeździe – ciągle jest się z kimś. Nawet jak się człowiek zamknie w domu, to też jest w relacji i to nie byle jakiej, bo z samą albo samym sobą. Współbycie jest czymś tak naturalnym, że aż oczywistym. Tyle tych spotkań, tyle okazji by się poznawać, odkrywać, uczyć siebie, a mimo to temat wciąż pozostaje niełatwy. Można chyba zaryzykować stwierdzenie, że dzielenie obecności to jedno z większych wyzwań, jakie są naszym, ludzi udziałem.

Zapraszam do udziału w zajęciach poświęconych relacjom wewnętrznym i zewnętrznym. Zostaną one przeprowadzone w oparciu o Psychologię Zorientowaną na Proces i Analizę Bioenergetyczną – dwie metody odwołujące się do świadomości i głębokiego doświadczania. W tym laboratorium relacji, które wspólnie stworzymy, czeka nas wiele autentycznych chwil i wydarzeń w wymiarze intrapsychicznym i interpsychicznym. Ja relacyjne będzie mogło być rozpoznawane i przeżywane na różnych poziomach:

Ja i Ja, czyli spotkanie z samą bądź samym sobą
Świat wewnętrzny; relacja z własnym ciałem, emocjami i aspektami psychicznymi. Jaki czy jaka jestem? Jak siebie przeżywam? Na jakie odsłony siebie się zgadzam, a na jakie nie pozwalam?

Ja i Ty, czyli spotkanie w diadzie
Relacje z drugą osobą; jak wchodzę w relację z kimś innym i jak z tym kimś potem jestem? O czym jest bliskość dla mnie? Co mnie karmi, a co straszy?

Ja i Wy, czyli spotkanie w triadzie
Relacje trójkątne; Ja w zestawieniu z figurami rodzicielskimi. Jak to było? Jak „tam i wtedy” wpływa na „teraz i tu”?

Ja i Oni, czyli o byciu w grupie
Wiele osób, dzieje się więcej, szybciej, … Czy mogę tu być? Czy się odnajduję?

Związki międzyludzkie to różnorodność, dynamika i niepowtarzalność. Budzą obawy a jednocześnie kuszą możliwościami. Trudno w nich być, lecz nie być jest jeszcze trudniej. Ciężko powiedzieć, czy tę ambiwalencję da się w ogóle jakoś rozwikłać, na pewno wiele można sobie ułatwić. W trakcie zajęć, od różnych, czasem nieoczywistych stron i na różnych poziomach, będziemy obejmować uwagą i refleksją min.: Czy jestem w połączeniu ze swoim wnętrzem? Czy umiem być w kontakcie z innymi? Jakie postawy i nastawienia przyjmuję będąc w interakcjach? Czy pozwalam sobie na emocje i przeżywanie? Czy umiem przyjmować i dawać, ale też i odmawiać? Na ile akceptuję podmiotowość i indywidualność u siebie i u innych? Na ile potrzebuję się dopasowywać? O czym są moje trudności relacyjne, jak mogę je rozumieć i czego mogą mnie one nauczyć? Co na to moja głowa, ciało i uczucia? Co mi służy, a co potrzebuję zmienić? I wiele, wiele innych rzeczy związanych z tematem, nie sposób wszystkiego wymienić, jednak będzie się działo!

Jak to będzie wyglądać:

Będziemy pracować w podwójnej formule: Blok poranny wypełnią zajęcia lowenowskie, natomiast blok popołudniowy będzie miał charakter grupy terapeutycznej z wykorzystaniem Psychologii Zorientowanej na Proces oraz Analizy Bioenergetycznej. Czyli będzie intensywnie! Praktyka warsztatu obejmie:

• pracę opartą na procesie indywidualnym i grupowym,
• pracę z doświadczeniami psychicznymi, emocjonalnymi i cielesnymi,
• ćwiczenia indywidualne i w grupie,
• relaksację,
• przestrzeń terapeutyczną
• przestrzeń na omawianie doświadczeń
• część teoretyczną.

Co można zyskać?

Świadomość i doświadczanie prowadzą do zwiększonego kontaktu ze sobą, stajemy się pełniejsi, bardziej spójni. Będąc bliżej siebie, łatwiej i lepiej zdajemy sobie sprawę z tego co się w nas dzieje, wzrasta też zdolność do ekspresji. Podczas zajęć dotykamy bieżących konfliktów i splątań wewnętrznych, bądź też takich, które pojawiły się kiedyś i zepchnięte głęboko, wciąż żyją w ciele, uczuciach, psychice - we wnętrzu. Uwalniamy je i w ten sposób odzyskujemy siebie, rozwijamy się, przekraczamy progi odgradzające od zasobów własnych i doświadczeń życia. Wszystko to skutkować może większym otwarciem, nowymi umiejętnościami w byciu i we współbyciu, poszerzoną świadomością Ja osobistego i relacyjnego, nowymi narzędziami w interakcjach, rozwiniętą zdolnością do nawiązywania i utrzymywaniu więzi, mniejszym lękiem.

Dla kogo?

  • dla tych, którzy cierpią w relacjach i chcieliby inaczej,
  • dla wszystkich, którzy zdają sobie sprawę, że ich problemy się powtarzają w kolejnych relacjach, a nie umieją sami tego zmienić,
  • dla osób, które nie mogą wejść w relację, mimo, że chciałyby tego,
  • dla wchodzących w związki z nieodpowiednimi parterami,
  • dla sfrustrowanych, którzy uważają, że gdzie indziej trawa wciąż bardziej zielona,
  • dla gorliwców, którzy biorą nadmierną odpowiedzialność w relacjach,
  • dla ostrożnych i wyczekujących, którym trudno się zaangażować,
  • dla nieśmiałych, którzy boją się nawiązać kontakty,
  • dla tych, którzy potrzebują informacji zwrotnych o sobie, chcą czegoś się o sobie dowiedzieć,
  • dla wszystkich, z którymi rezonuje to ogłoszenie.

Warsztat jest przeznaczony zarówno dla początkujących jak i zaawansowanych w rozwoju własnym, praca w doświadczeniu cielesnym, emocjonalnym i psychicznym daje dobre efekty również wśród osób „przepracowanych”, uruchamia nowe perspektywy, jest podejściem otwierającym, docierającym głęboko i kojącym.

Co zabrać ze sobą:

• wygodne ubranie, typu dres lub legginsy,
• duży ręcznik,
• matę;
• coś do zapisywania refleksji

O METODACH, KTÓRE ZOSTANĄ WYKORZYSTANE PODCZAS WARSZTATU:

PSYCHOLOGIA PROCESU

To metoda humanistyczna, opierająca się na pracy z doświadczeniem, otwierająca dostęp do zasobów i potencjału. Podchodzi do człowieka i ważnych dla niego zagadnień w sposób możliwie otwarty i szeroki, bez specjalnych założeń, nastawienia czy uprzedzeń. Skupia się na tym, co pojawia się w przeżyciu i pomaga w odkrywaniu ukrytej tam mądrości.

Praca z procesem uczy, jak żyć w świecie, który nas otacza, pomaga dostrzegać bogactwo i niezwykłość tego, co w nas i wokół nas. Obejmuje sny, symptomy fizyczne, codzienne trudności, problemy w związkach z ludźmi, pracę z osobami w zmienionych stanach świadomości, uwzględnia także społeczne aspekty indywidualnych problemów.

BIOENERGETYKA LOWENA
To metoda pracy z ciałem wywodząca się z tradycji psychoanalitycznej, jednocześnie sięgająca w przeszłość, jak i umożliwiająca pracę nad tym co dzieje się tu i teraz, pozwala czuć się żywym i obecnym, daje dostęp do wglądu i doświadczenia. Zdaniem Alexandra Lowena, twórcy tej metody, człowiek żyjący w jedności ciała i umysłu doświadcza harmonii – swobodnego przepływu energii życiowej. To właśnie nazywa „życiem pełnią życia”. Wszyscy natrafiamy jednak na przeszkody: blokady w ciele, napięcia. Często jest to prawdziwa zbroja, którą stworzyliśmy, by chronić się przed zranieniami i która oddziela nas od świata. Bioenergetyka może pomóc odzyskać naszą pierwotną naturę – otwartość na różnorodne przejawy żywotności. Tak naprawdę chodzi o odzyskanie kontaktu z ciałem. To w nim zapisują się nasze doświadczenia. Ono ujawnia naszą historię – to, jak funkcjonujemy, jak czujemy, myślimy, jak wchodzimy w relacje.

ORIENTACYJNY PROGRAM WARSZTATU 26 lipca- 1 sierpnia 2020:

26.VII (niedziela)
18.00 - 19.00 Przyjazd i rejestracja, kolacja
20.30 - 21.30 spotkanie zapoznawczo-organizacyjne

27 – 28.VII (poniedziałek - wtorek)
09.00 śniadanie
10.00 – 13.00 warsztaty
13.30 obiad
16.00 – 17.30 grupa terapeutyczna
17.45 – 18.45 warsztaty
19.00 kolacja

29.VII (środa)
09.00 śniadanie
10.00 – 13.00 warsztaty
13.30 obiad
17-18.30 wykład „Ja w relacjach”
19.00 kolacja

30 -31.VII (czwartek - piątek)
09.00 śniadanie
10.00 – 13.00 warsztaty
13.30 obiad
16.00 – 17.30 grupa terapeutyczna
17.45 – 18.45 warsztaty
19.00 kolacja

1.VIII (sobota)
09.00 śniadanie
10.00 – 14.00 warsztaty (w trakcie krótka przerwa)
14.30 obiad

PRZECIWWSKAZANIA DO UDZIAŁU W WARSZTACIE:

Obie metody intensywnie oddziaływają na głębokie struktury psychiczne, emocjonalne i fizyczne. Dzięki temu są skuteczne, ale też nie w każdym przypadku dobrze po nie sięgać. Proszę o rozważenie, czy będziecie mogli skorzystać, pracując w ten sposób.

Sytuacje uniemożliwiające udział w zajęciach:

• stany psychotyczne
• terapia psychotropowa
• ciąża i okres połogu
• różnego rodzaju stany zapalne i ostre
• padaczka
• jaskra

Sytuacje, kiedy dobrze zachować szczególną ostrożność na siebie:

• duża wrażliwości na silne bodźce, np. krzyk
• okres karmienia piersią
• stosowanie środków farmakologicznych
• ogólny słaby stan organizmu

Jeżeli ktoś jest w trakcie terapii, warto uprzedzić swojego terapeutę czy terapeutkę, że planuje się wziąć udział, gdzie używane będą ćwiczenia lowenowskie i popowskie.
W zajęciach (w tej samej edycji) nie powinny brać udziału pary, członkowie rodziny ani bliscy znajomi.

Prowadzący: Jarosław Józefowicz, asysta Marcin Bochenko
Zapisy: tel. 533 782 123, mail: kontakt@holipsyche.pl
Termin: 26 lipca- 1 sierpnia 2020

MIEJSCE:
Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego „Tu i Teraz”,
Nowe Kawkowo 52a

CENA WARSZTATU: 1200 + koszty pobytu i wyżywienia
Gwarancją miejsca jest wpłata zadatku w wysokości 200 zł. Pozostała część kwoty (1000 zł) jest płatna do dnia rozpoczęcia warsztatu, czyli 26.07.

Dla pracowników NGO zniżka 5%.

Wpłaty przyjmujemy na konto:
61 1140 2004 0000 3002 7586 7265
HOLIPSYCHE Joanna Józefowicz, ul. Kozietulskiego 1m2 01-552
W tytule prosimy o wpisanie „Ja w relacjach”, imię i nazwisko uczestnika.

Prosimy o informację jeżeli potrzebują Państwo faktury oraz przesłanie danych potzrebnych do jej wystawienia.

Zakwaterowanie w ośrodku: 32-85zł/os/doba plus 85zł/dzień całodzienne wyżywienie (trzy posiłki wegetariańskie). Rezerwacja miejsca bezpośrednio w Ośrodku mailowo: kawkowo@tuiteraz.eu (z podaniem imienia i nazwiska, numeru telefonu, daty i tytułu wydarzenia).
Konieczne jest dokonanie rezerwacji w HOLIPSYCHE (warsztat) jak i w ośrodku Tu i Teraz (nocleg plus wyżywienie).

Uwaga: liczba miejsc jest ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń.

W przypadku rezygnacji do 14 dni przed rozpoczęciem cyklu zwracamy zadatek. Przy rezygnacji późniejszej opłata przepada.

Jarosław Józefowicz
Rozwojem wewnętrznym zajmuję się od blisko dwudziestu lat. W tym czasie przemierzyłem drogę od ustalonych poglądów i dosyć zamkniętej postawy w stronę coraz większej otwartości, uważności i wrażliwości. W pewnym momencie doświadczenia własne okazały się na tyle ważne i pociągające, że bycie w terapii zamieniłem na jej prowadzenie.
Jestem dyplomowanym psychologiem i psychoterapeutą, ukończyłem studia na Uniwersytecie Warszawskim, kolejne w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie, studia terapeutyczne w Polskim Towarzystwie Psychologii Procesu oraz studia terapeutyczne w szkoleniu Florida Society Bioenergetics Analysis. Ukończyłem także studia podyplomowe z seksuologii klinicznej pod opieką merytoryczną prof. Zbigniewa Lwa-Starowicza w zakresie programu zatwierdzonego przez Polskie Towarzystwo Seksuologiczne. Odbywam szkolenie superwizyjne PTPP, posiadam uprawnienia do prowadzenia superwizji indywidualnej pod superwizją. Jestem autorem książki „Życie we śnie. O sposobach nawiązywania kontaktu i metodach pracy z osobami w śpiączce”.
Wciąż dbam o to, by być coraz lepszym terapeutą, podnoszę kwalifikacje, uczestnicząc w licznych szkoleniach i warsztatach oraz korzystając z systematycznej superwizji.

www.holipsyche.pl

Szczegóły wydarzenia

Rodzaj wydarzenia:
Płatne
Początek wydarzenia:
26 lipca 2020, 00:00
Zakończenie wydarzenia:
1 sierpnia 2020, 23:59
Miejsce:
Tu i Teraz Ośrodek Rozwoju Osobistego
Nowe Kawkowo 52a, Polska
Organizator:
HOLIPSYCHE
E-mail:
Pokaż
Telefon:
Pokaż
Redakcja portalu www.ngo.pl nie odpowiada za treść zaproszeń.
Przedruk, kopiowanie, skracanie, wykorzystanie tekstów (lub ich fragmentów) publikowanych w portalu www.ngo.pl w innych mediach lub w innych serwisach internetowych wymaga zgody Redakcji portalu.