Szkolenia i wydarzenia - ngo.pl

„Delikatne serce, mocne relacje” to warsztat stworzony specjalnie dla osób wysoko wrażliwych, które pragną być w dobrych relacjach z innymi i nie rezygnować z siebie.

Co zyskasz uczestnicząc w tym warsztacie:

Zrozumienie swojej wrażliwości: Dowiesz się, co oznacza być osobą wysoko wrażliwą, jakie masz unikalne cechy i jak wykorzystać swoją wrażliwość jako atut w relacjach.

Techniki radzenia sobie ze stresem i emocjami: Nauczysz się skutecznych strategii radzenia sobie z intensywnymi emocjami, które często towarzyszą wysoko wrażliwym osobom w interakcjach z innymi.

Budowanie zdrowych granic: Odkryjesz, jak wyrażać swoje potrzeby i ustanawiać granice w sposób jasny i asertywny, co jest kluczowe dla utrzymania zdrowych relacji.

Komunikacja wrażliwa: Doskonalenie umiejętności komunikacji, aby lepiej zrozumieć siebie i innych, oraz aby budować więzi oparte na empatii i zrozumieniu.

Rozwój samoświadomości: Praca nad rozwojem samoświadomości i dbałości o siebie, aby lepiej zrozumieć swoje potrzeby i cele w relacjach międzyludzkich.

Dla kogo jest ten warsztat:

– Osoby wysoko wrażliwe, które chcą lepiej radzić sobie w relacjach międzyludzkich.
– Osoby poszukujące praktycznych strategii i narzędzi do budowania zdrowych więzi.
– Każdy, kto pragnie zrozumieć swoją wrażliwość i wykorzystać ją jako atut w relacjach międzyludzkich.
– Nauczyć się komunikacji budującej bliskość i zrozumienie.

Dołącz do naszego warsztatu „Delikatne serce, mocne relacje” i odkryj, jak budować zdrowe więzi jako osoba wysoko wrażliwa!

Informacje:

Cykl spotkań: 6 2,5-godzinnych spotkań (łącznie 15 godzin)
Koszt: 166 zł za jedno 2,5-godzinne spotkanie
Kiedy: wtorki, godzina 18.00-20.30, MARZEC 2024
Prowadząca: psychoterapeutka Anna Boroszko

Zapisy:
tel. 733 563 311
mail. twojpsycholog2@gmail.com

https://razem-fundacja.org/psychoterapia/warsztaty-i-szkolenia/