Szkolenia i wydarzenia - ngo.pl

🌶 Wszystkie osoby pragnące zadbać o zdrowie: swoje i swoich najbliższych, zapraszamy do udziału w wydarzeniu online pn. "Układanie planów żywieniowych. Jak samodzielnie przygotować pełnowartościowy plan żywieniowy?".

🎯 KIEDY? 27 września br. (piątek) w godzinach 10 - 14. 
🎯 GDZIE? online, za pośrednictwem platformy Zoom. 

ZAPISZ SIĘ:👉 https://forms.office.com/e/rmgpT96JQ7

Na podany w formularzu adres e-mail przesłane zostaną wszystkie informacje potrzebne do wzięcia udziału w wydarzeniu. 

🥦 Po szkoleniu uczestnicy i uczestniczki będą posiadać wiedzę z zakresu: 
▪️ wyliczania podstawowej przemiany materii i całkowitej przemiany materii - wielkości kalorycznych niezbędnych w diecie, 
▪️ wyliczania zapotrzebowania na składniki odżywcze - białka, tłuszcze i węglowodany, 
▪️ wyliczania należnej masy ciała, 
▪️ wyliczania zapotrzebowania na energię w różnych porach dnia / na różne posiłki, 
▪️ określania / prób przygotowania wstępnych planów żywieniowych. 🥑 

🍅 Na życzenie, dla chętnych, przygotowane będą imienne certyfikaty uczestnictwa w szkoleniu i przesłane drogą mailową w formacie pdf. 

Udział w szkoleniu jest nieodpłatny.🆓 

Szkolenie jest przeznaczone dla mieszkanek i mieszkańców Krakowa, a także przedstawicielek i przedstawicieli organizacji pozarządowych oraz grup nieformalnych działających lub planujących działania na rzecz krakowian. ✅ 

👤 Spotkanie poprowadzi dr Karol Augustowski - wykładowca uniwersytecki, prowadzący od wielu lat poradnię dietetyczną, realizujący warsztaty i szkolenia na terenie całej Polski. 

🥗 Chcesz wiedzieć, jak zadbać o swoje zdrowie w każdym wieku? Bądź z nami 27 września! Serdecznie zapraszamy❗ 
______ 
Operatorem Centrum Obywatelskie Centrum C 10 jest Fundacja Instytut Polityk Publicznych. 
Zadanie finansowane ze środków Miasta Krakowa.