Szkolenia i wydarzenia - ngo.pl

Stres jest nieodłączną częścią życia, a gdy wkrada się w nasze relacje, może wpływać na komunikację, bliskość i wzajemne zrozumienie. Dlatego zapraszamy Was na wyjątkowy warsztat dla par, podczas którego nauczycie się, jak wspólnie radzić sobie z wyzwaniami i znaleźć równowagę w związku. Dzięki zdobytej wiedzy i umiejętnościom nauczycie się radzić ze stresem w codziennym życiu, co przełoży się na większą bliskość i zrozumienie w Waszym związku.

Czego możecie się spodziewać?

• Praca w otoczeniu natury: Nasza jurta, usytuowana w sercu lasu, to miejsce, które sprzyja relaksowi i wyciszeniu. Kontakt z naturą pomoże Wam oderwać się od codziennego zgiełku i skupić się na sobie nawzajem.
• Komunikacja: Warsztat skupia się na technikach komunikacji, które pomogą Wam lepiej zrozumieć własne potrzeby i emocje oraz usłyszeć, co czuje Wasz partner. Dowiecie się, jak rozmawiać o trudnych kwestiach bez wzajemnego obwiniania i konfliktów.
• Ćwiczenia redukujące stres: Poznacie praktyczne metody na obniżenie napięcia i stresu, zarówno w sytuacjach indywidualnych, jak i tych dotyczących Waszej relacji. Będziecie ćwiczyć techniki oddechowe, elementy medytacji oraz sposoby na radzenie sobie z emocjami w trudnych chwilach. Kiedy poznajemy te techniki razem, wtedy łatwiej nam je stosować w sytuacjach pełnych wyznawań.
• Nauka świadomego dotyku: Bliskość fizyczna odgrywa kluczową rolę w budowaniu głębokiej, pełnej zrozumienia relacji. Podczas warsztatu będziecie mieli okazję poznać i praktykować techniki świadomego dotyku. Nauczymy Was, jak poprzez uważny, delikatny dotyk okazywać wsparcie, ciepło i zrozumienie.
• Budowanie wzajemnego wsparcia: Pokażemy Wam, jak budować relację opartą na zrozumieniu, akceptacji i wzajemnym wsparciu. Warsztat stworzy przestrzeń do głębokiej refleksji i wzmocnienia Waszego związku.

Dlaczego warto?
Nasz warsztat to doskonała okazja, aby spędzić wspólnie czas w harmonii z naturą i pogłębić relację. Dzięki zdobytej wiedzy i umiejętnościom nauczycie się radzić ze stresem w codziennym życiu, co przełoży się na większą bliskość i zrozumienie w Waszym związku.

1. Wypełnij formularz: Formularz dla Par - Instytut Psychologii Stresu (redukujemystres.pl)
2. Dokonaj opłaty przez nasz sklep: Bliskość Warsztat dla Par - Instytut Psychologii Stresu (redukujemystres.pl)
3. Wyślemy Ci maila z informacją jak przygotować się do warsztatu