Jak wypełnić wniosek o dotację od administracji? Mamy dla Ciebie praktyczny PDF. Sprawdź >
Ruch - Medytacja - Oddech. Starożytne techniki na współczesne wyzwania życia zawodowego
Warecka 4/6, Warszawa, Polska, Wejście od strony ul. Kubusia Puchatka.
Jutro, 18:00 - 19:30
22 listopada 2024
Bezpłatne
Życie zawodowe często stawia nas w sytuacjach, w których szukamy odpowiedzi na pytania: jak podnosić swoją energię, wyostrzać koncentrację, spowalniać reakcje i regulować emocje, rozpuszczać stres, myśleć klarownie, naprawdę odpoczywać i regenerować siły?
Zdjęcie przedstawia osoby siedzące tyłem w pozycji siadu skrzyżnego, właściwego dla ćwiczeń medytacyjnych.
Autor/źródło: Stowarzyszenie sTOP.Na warsztacie będziemy doświadczać technik związanych z ruchem, oddechem i medytacją. Zastanowimy się, w jaki sposób możemy skorzystać z tych technik we własnym życiu zawodowym, i które z nich mogą okazać się przydatne w pracy. Sprawdzimy, co współczesna nauka mówi o oddechu i medytacji. Choć techniki te zostały wypracowane w kulturach wschodu, coraz częściej interesuje się nimi nauka zachodnia (np. niektóre kraje włączają medytację do systemu świadczeń zdrowotnych jako metodę wspierającą leczenie).
Warsztat będzie oparty na technologii Jogi Kundalini - przyda się wygodne, luźne ubranie, kocyk lub szal do okrycia.
Warsztat poprowadzi Anna Wojciechowska - Nowak.
Warsztat prowadzony jest nieodpłatnie, natomiast w ramach współpracy wspólnie przygotujemy salę do pracy i posprzątamy po spotkaniu.
Zgłoszenia przyjmujemy do 19 listopada 2024.
Szczegóły wydarzenia
-
Rodzaj wydarzenia:Bezpłatne
-
Początek wydarzenia:Jutro, 18:00
-
Zakończenie wydarzenia:Jutro, 19:30
-
Miejsce:Stowarzyszenie Trenerskie Organizacji Pozarządowych
Warecka 4/6, Warszawa, Polska
Wejście od strony ul. Kubusia Puchatka. -
Organizator:Stowarszyszenie Trenerskie Organizacji Pozarządowych
-
E-mail:Pokaż
Redakcja portalu www.ngo.pl nie odpowiada za treść zaproszeń.
Przedruk, kopiowanie, skracanie, wykorzystanie tekstów (lub ich fragmentów) publikowanych w portalu www.ngo.pl w innych mediach lub w innych serwisach internetowych wymaga zgody Redakcji portalu.