Szkolenia i wydarzenia - ngo.pl

Grupa rozwojowo-terapeutyczna dla kobiet „Droga do siebie – kobieta poza rolami i oczekiwaniami”. 10 spotkań, raz w tygodniu – kobiecy krąg pracy z ciałem i emocjami. SPOTKANIA BEZPŁATNE.

Jeśli czujesz, że gdzieś po drodze zgubiłaś siebie…
Jeśli chcesz wrócić do tego co naprawdę Twoje….albo to znaleźć…..
Jeśli masz dość dostosowywania się, tłumienia emocji i życia na „autopilocie” – ta grupa może być Twoim bezpiecznym miejscem do zmiany…

Dla kogo jest ta grupa?

Dla kobiet, które:

• są w procesie szukania siebie lub zmiany,
• czują zagubienie, wypalenie, „odłączenie od siebie”,
• chcą lepiej rozumieć swoje emocje, potrzeby i granice,
• pragną być bliżej swojego ciała, intuicji i kobiecej mocy,
• szukają wspierającej, bezpiecznej przestrzeni z innymi kobietami.

Nie musisz „mieć problemu”, by dołączyć. Wystarczy, że masz gotowość, by zacząć być bliżej siebie.

Czego możesz się spodziewać?

• 10 cotygodniowych spotkań w kameralnej grupie
• pracy z emocjami, ciałem, relacjami i tożsamością,
• ćwiczeń rozwojowych, rozmów i zadań do wykonania,
• łagodnej pracy z ciałem: ugruntowania, intuicyjnego ruchu, oddechu,
• wspierającej atmosfery, gdzie nie trzeba niczego udawać.

To nie jest tylko „warsztat” – to proces. Przestrzeń na Twoje „JA”.

Tematy, które poruszymy:
Kim jestem naprawdę? – poza rolami i oczekiwaniami?
Jak czuję? – praca z emocjami i ciałem
Gdzie są moje granice – relacje, bliskość, „NIE”
Moja kobiecość, moja siła, moja intuicja
Jak zacząć żyć w zgodzie ze sobą

Kto poprowadzi warsztat?

Katarzyna Adamska – trenerka i psychoterapeutka Gestalt, terapeutka uzależnień oraz uczestniczka Zaawansowanej Szkoły Współczesnej Psychoterapii Psychodynamicznej przeznaczonej dla Specjalistów z dziedziny Psychoterapii;

Agnieszka Kowalczyk – psycholożka, trenerka i psychoterapeutka Gestalt, trenerka TZA, uczestniczka Zaawansowanej Szkoły Współczesnej Psychoterapii Psychodynamicznej przeznaczonej dla specjalistów Psychoterapii, założycielka Fundacji „Dobra Przestrzeń”.

Fundacja Dobra Przestrzeń działa na rzecz wspierania dobrostanu psychicznego, rozwoju osobistego i społecznego. Tworzy bezpieczne miejsca spotkań, w których każdy może doświadczyć zrozumienia, akceptacji i wsparcia. Organizuje warsztaty, grupy terapeutyczne, konsultacje i inicjatywy społeczne, które pomagają budować relacje, wzmacniać odporność psychiczną i rozwijać świadomość siebie. Fundacja współpracuje z doświadczonymi specjalistami, stawiając na empatię, autentyczność i profesjonalizm.

Zapisy poprzez formularz zgłoszeniowy. Wypełnij formularz, a my się z Tobą skontaktujemy.

„Zadanie dofinansowane ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego”

 #Mazowszepomaga #MCPSpomaga #programywsparcia #solidarnośćmazowiecka, #MCPS