Szkolenia i wydarzenia - ngo.pl

Chrześcijańska Służba Charytatywna zaprasza na bezpłatne spotkania pt. „Jak pokonać stres?”, które odbędą się 8 i 9 listopada w Zambrowie. Uczestnicy dowiedzą się, jak radzić sobie ze stresem, wzmocnić układ nerwowy i zachować równowagę w codziennym życiu. Spotkania poprowadzi Piotr Stachurski, dyrektor Chrześcijańskiej Służby Charytatywnej.

Chrześcijańska Służba Charytatywna zaprasza mieszkańców Zambrowa i okolic na wyjątkowe spotkania poświęcone tematyce radzenia sobie ze stresem. W codziennym pędzie życia stres dotyka każdego z nas, często prowadząc do problemów zdrowotnych, emocjonalnych i społecznych. Choć nie da się całkowicie wyeliminować stresu, można nauczyć się go rozpoznawać i skutecznie ograniczać jego negatywny wpływ.

Podczas prelekcji uczestnicy dowiedzą się m.in.:

w jaki sposób utrzymać dobre relacje mimo napięcia,

jak ograniczyć stres w miejscu pracy,

jak wzmocnić układ nerwowy i zadbać o odporność psychiczną,

jakie są skuteczne sposoby radzenia sobie w trudnych sytuacjach,

czym jest stres i jak reaguje na niego nasz organizm,

oraz jak osiągnąć zadowolenie i szczęście pomimo stresu.

Wykłady poprowadzi Piotr Stachurski, dyrektor Chrześcijańskiej Służby Charytatywnej – organizacji od lat promującej zdrowy styl życia i wspierającej działania z zakresu profilaktyki zdrowotnej.

Kiedy: 8 i 9 listopada 2025 r., godz. 16:00
Gdzie: Sala Projekcyjna Bursy Szkolnej, ul. Obwodowa 2, Zambrów
Prowadzący: Piotr Stachurski – dyrektor Chrześcijańskiej Służby Charytatywnej

Udział w spotkaniu jest bezpłatny.
Serdecznie zapraszamy wszystkich, którzy chcą nauczyć się, jak w prosty i praktyczny sposób zadbać o równowagę, zdrowie i wewnętrzny spokój.