Szkolenia i wydarzenia - ngo.pl

Jak dbać o siebie, gdy pomagamy innym? 2 grudnia odbędzie się bezpłatny webinar „Odporni Wolontariusze” dla uczniów szkół średnich. Uczestnicy dowiedzą się, jak rozpoznawać pierwsze sygnały przemęczenia i wypalenia, jak stawiać granice oraz jak radzić sobie ze stresem w życiu codziennym i podczas działań społecznych. Zapisy przez formularz online.

Wolontariat może dawać poczucie sensu, ale może też męczyć. Presja, oczekiwania, szkoła, obowiązki domowe - to wszystko sprawia, że młodzi wolontariusze często próbują „dać radę”, zapominając o sobie. Dlatego Fundacja Klementyna zaprasza na bezpłatny webinar „Odporni Wolontariusze”, poświęcony dbaniu o własne zdrowie psychiczne w pracy społecznej.

Podczas spotkania uczestnicy poznają:

• metody wzmacniania odporności psychicznej, by wolontariat był bezpieczny i długotrwały.
• sposoby stawiania zdrowych granic,
• techniki radzenia sobie z napięciem, które można stosować w szkole, w domu i podczas działań wolontariackich,
• pierwsze sygnały przeciążenia i stresu,

Pokażemy również, jak te techniki stosować w szybkim tempie życia - tak, aby można było wykorzystać je nie tylko w wolontariacie, ale w każdej trudnej sytuacji.

Odporni Wolontariusze - czyli jak dbać o siebie, pomagając innym?
📅 2 grudnia 2025 (wtorek)
⏰ 8:00–12:00
📌 Zapisy: https://forms.gle/1uxVJdomrgZyXHMK8
📍 Spotkanie online - link zostanie wysłany po zapisaniu się

Prowadząca - Klaudia Mazur
Psycholożka, specjalistka diagnozy i terapii neuropsychologicznej oraz terapeutka EEG Biofeedback. Pracuje w Oddziale Rehabilitacji Neurologicznej i w Dziennym Domu Pobytu „Radosna Przystań”. Prowadzi diagnozy i rehabilitację poznawczą dzieci, młodzieży i dorosłych. Stale poszerza kompetencje, by zapewniać jak najbardziej skuteczne wsparcie.

Dla kogo jest to spotkanie?
Przede wszystkim dla uczniów szkół średnich:

• obecnych wolontariuszy,
• osób, które chcą wrócić do działania,
• młodzieży dopiero rozważającej wolontariat.

Zadanie sfinansowano ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego w ramach projektu „Odporni Wolontariusze”.