Szkolenia i wydarzenia - ngo.pl

Bezpłatny program wsparcia dla kobiet z chorobami neurologicznymi z Warszawy. 4 kameralne warsztaty, 1 webinar, praktyczne narzędzia wspierające codzienny dobrostan, mniej napięcia i więcej przestrzeni dla siebie. Dla kobiet z orzeczeniem o niepełnosprawności. Liczba miejsc ograniczona.

„3 minuty dla siebie - przestrzeń wsparcia dla kobiet z chorobami neurologicznymi” to bezpłatny program wsparcia dla kobiet mieszkających w m.st. Warszawie, żyjących z chorobami neurologicznymi i posiadających orzeczenie o niepełnosprawności.

Program obejmuje 4 kameralne warsztaty stacjonarne i 1 webinar. Został stworzony z myślą o kobietach, które na co dzień funkcjonują z ograniczoną energią, zmęczeniem, napięciem i obniżoną sprawnością. Ma być spokojną, bezpieczną przestrzenią bez presji i oceniania.

W programie:

• małe, realne sposoby na codzienny dobrostan
• praca z napięciem i zmęczeniem
• bezpieczna przestrzeń spotkania z innymi kobietami
• materiał edukacyjny i praktyczne wsparcie

Program spotkań:

30.05.2026 – blok warsztatowy z przerwą regeneracyjną

• Moje 3 minuty dla siebie – małe działania, realny wpływ
• Ciało, napięcie, zmęczenie – jak odzyskiwać komfort bez przeciążenia

13.06.2026 – webinar

• Życie z chorobą neurologiczną – dobrostan, przeciążenie i codzienne strategie radzenia sobie

20.06.2026 – blok warsztatowy z przerwą regeneracyjną

• Widzialność, kobiecość, sprawczość – jak wracać do siebie mimo choroby
• Mikro-rutyna, która zostaje – plan na codzienność po projekcie

Miejsce warsztatów stacjonarnych: Terminal Kultury Gocław, Warszawa
Webinar: online

Udział jest bezpłatny.
Liczba miejsc ograniczona.

Zgłoszenia: https://forms.gle/pwzytWWKCewJWWAE9