Szkolenia i wydarzenia - ngo.pl

Zapraszamy na spotkanie bezpłatnej grupy wsparcia online dla osób LGBTQIAP 🏳️‍🌈 Grupę prowadzi psychoterapeutka, psycholożka i seksuolożka Małgorzata Iwanek.

🗓 TERMIN: 25 sierpnia 2026 (wtorek), godz. 18:00 
⏳ CZAS TRWANIA: 3 godziny (w tym przerwa w środku) 
💻 PLATFORMA: Google Meet 
👥 LICZBA OSÓB: do 16 
📝 ZAPISY: https://forms.gle/fi7iYNqNxYaQN2Dp8 

Masz pytania? Zapraszamy do kontaktu: 
📞 511 028 333 
📧 [email protected] 

_ 
🫂 CZYM JEST GRUPA WSPARCIA? 

Grupa wsparcia to jedna z form pomocy psychologicznej. Jej celem jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni dla osób, które mierzą się z podobnymi trudnościami. 

Udział w grupie polega na: 
👄 mówieniu o swoich doświadczeniach, 
👂 słuchaniu innych, 
👋 wzajemnym poznawaniu się, 
🔀 dzieleniu się informacjami i sprawdzonymi źródłami wiedzy, 
💓 dawaniu i otrzymywaniu wsparcia. 

Aktywny udział w spotkaniach pomaga w rozwoju osobistym, lepszym radzeniu sobie z codziennymi trudnościami oraz zmniejsza poczucie samotności. 

_ 
🗣️ O CZYM MOGĘ POROZMAWIAĆ NA SPOTKANIU? 

Na spotkaniu grupy wsparcia można swobodnie rozmawiać o sprawach, które są dla Ciebie ważne, między innymi o: 
❤️ relacjach rodzinnych, przyjacielskich i romantycznych, 
🧡 poczuciu samotności, stresie, lęku i radzeniu sobie z codziennymi trudnościami, 
💛 orientacji seksualnej i tożsamości płciowej – w tym coming oucie oraz doświadczeniach homo-, bi- i transfobii, 
💚 granicach, komunikacji i mówieniu o swoich potrzebach, 
💙 funkcjonowaniu w pracy, szkole lub na studiach, 
💜 szukaniu swojej drogi i podejmowaniu ważnych decyzji. 

Temat przewodni spotkania wybierany jest spośród kwestii zgłoszonych przez osoby uczestniczące, a prowadząca dba o bezpieczny i uporządkowany przebieg rozmowy. 

_ 
ℹ INFORMACJE DODATKOWE 

👉 Zapraszamy osoby od 16. roku życia (osoby niepełnoletnie mogą wziąć udział w spotkaniu po dostarczeniu pisemnej zgody rodzica lub opiekunki_na prawnej_nego.). 
👉 Spotkania odbywają się standardowo w ostatni wtorek miesiąca. 
👉 Grupa ma formułę otwartą – możesz wziąć udział we wszystkich spotkaniach, w kilku lub tylko w jednym. Na każde spotkanie obowiązują osobne zapisy, dlatego każdorazowo wymagana jest rejestracja. 

_ 
👌 ZASADY UDZIAŁU 

Na spotkaniach obowiązują następujące zasady: 

1⃣ Dla komfortu i bezpieczeństwa wszystkich osób mamy włączone kamerki przez całe spotkanie. 
2️⃣ Łączymy się z miejsca, które jest ciche i w którym nie ma innych osób (np. domowniczek_ków). 
3️⃣ Szanujemy osoby i tematy, które wnoszą. Mówimy o swoich uczuciach i doświadczeniach, nie oceniamy innych. 
4️⃣ Spotkanie stanowi całość – dołączamy punktualnie i uczestniczymy do końca. 
5️⃣ Nie nagrywamy spotkań (audio ani wideo) ani nie robimy zrzutów ekranu. 
6️⃣ Zachowujemy poufność – nie przekazujemy dalej treści rozmów ani informacji o tym, kto brał udział w spotkaniu. 
7️⃣ Nie obrażamy innych. Jeśli ktoś wypowiada się homo-, bi- lub transfobicznie albo łamie regulamin, zostaje usunięty ze spotkania i nie może zapisać się ponownie. 

Aby zapisać się na spotkanie grupy należy wypełnić formularz i podać: 
✏ imię (może być używane/preferowane), 
✏ używane zaimki, 
✏ adres e-mail, 
✏ numer telefonu. 
. 
Link do formularza: https://forms.gle/fi7iYNqNxYaQN2Dp8 
Adres e-mail służy do wysłania linku do spotkania. Numer telefonu – do potwierdzenia udziału. 

_ 
👩‍🦰 PROWADZĄCA 

Małgorzata Iwanek – psychoterapeutka, psycholożka, seksuolożka. Jest absolwentką psychologii na Uniwersytecie SWPS oraz studiów podyplomowych z zakresu seksuologii klinicznej, również na Uniwersytecie SWPS. Ukończyła czteroletnie całościowe szkolenie w Centrum CBT w Warszawie oraz dwuletnią psychodynamiczną Szkołę Psychoterapii Osób z Problemami Uzależnienia i dwuletnią Zaawansowaną Szkołę Współczesnej Psychoterapii Psychodynamicznej w Laboratorium Psychoedukacji. Jest współautorką książkę „Sexedpl. Dorastanie w miłości, bezpieczeństwie i zrozumieniu. Przewodnik dla rodziców”. 

Pracuje głównie z osobami, które: 
👉 doświadczają trudności w budowaniu i utrzymywaniu relacji, 
👉 mierzą się z uzależnieniami (behawioralnymi i/lub od substancji) lub wychowywały się w środowisku, w którym taki problem występował, 
👉 przygotowują się do coming outu lub doświadczają jego trudnych konsekwencji, 
👉 przeżywają obniżony nastrój, lęk lub długotrwały smutek, mają zdiagnozowaną depresję lub podejrzewają jej występowanie, 
👉 doświadczają przeciążenia, trudności w regulowaniu emocji lub poczucia zagubienia w ważnych obszarach życia. 

Więcej informacji o prowadzącej: https://otwartaprzestrzen.pl/zespol/malgorzata-iwanek-psychoterapeutka-seksuolozka-psycholozka/ 

_ 
💰 FINANSOWANIE 
Projekt finansowany przez Komisję Europejską w ramach Programu Równych Praw realizowanego ze środków programu CERV finansowanego ze środków Komisji Europejskiej w ramach programu „Obywatele, Równość, Prawa i Wartości” na lata 2021-2027. 

#ProgramRównychPraw #RównePrawa 

_ 
Prowadzimy psychoterapię, konsultacje psychologiczne, poradnictwo seksuologiczne, terapię uzależnień i trening afirmacyjny głosu. 
👉 Masz pytania? Chcesz umówić się na sesję stacjonarną lub online? 
☎️ Zadzwoń: 511 028 333 
📧 Napisz: [email protected] 
📬 Odezwij się przez Messenger lub Instagram 
🔗 https://otwartaprzestrzen.pl/zapisy/